Szydłowieckie Centrum Kultury – Zamek zaprasza na warsztaty WenDo, które odbędą się w zamku w dniach 16 i 17 września.

WenDo to warsztaty samoobrony i asertywności, które obejmują naukę
samoobrony fizycznej, psychicznej i słownej, w tym nabycie wiedzy i
umiejętności niezbędnych do:

  • skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji,
  • rozpoznawania i diagnozowania sytuacji przekraczania granic,
  • reagowania na sytuacje przekraczania granic, dyskryminację, przemoc,
  • skutecznej samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści.

Od „zwykłej” samoobrony WenDo różni się między innymi tym, jak wielkie
znaczenie przywiązuje do asertywności. Wyraża się to przekonaniem, że
nikt nie ma prawa naruszać cudzych granic. WenDo wzmacnia poczucie
pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać
konflikty, przełamać stereotypy i obawy, uwolnić się od poczucia winy i
wstydu. Każda kobieta może nauczyć się skutecznie wykorzystywać techniki
poznane na warsztacie.

Warsztaty poprowadzi Barbara Biskup – trenerka WenDo.

Barbara Biskup – doktor nauk społecznych w dyscyplinie pedagogika, trenerka WenDo
(samoobrona i asertywność dla kobiet), edukatorka. Na co dzień pracuje w
Regionalnym Centrum Wolontariatu w Kielcach, gdzie zajmuje się
organizowaniem spotkań dyskusyjnych i akcji o prawach człowieka
(festiwal filmów dokumentalnych WATCH DOCS, happening One Billion
Rising, Maraton Pisania Listów, Żywa Biblioteka, warsztaty
międzykulturowe).

Maksymalna wielkość grupy warsztatowej: 10-12 osób.
Zamek | Sala Rycerska
Zapisywać się można do czwartku 15 września, drogą mailową
sckulturyzamek@gmail.com lub pod numerem tel. 48 326 23 13.
WSTĘP WOLNY